シニア向けスローエイジングフラ

●介護予防・機能アップのためのフラです。

体力や覚える事に自信がない方やフラを始めたいけれど年齢による不安が大きい方、シニア層の方。フラを通して、身体の使い方や専門的な監修を取り入れて実施していきます。
単なる運動ではなく、外見の美しさや、心の豊かさを高めるためのコミュニティです。
生活習慣や食事、心の事などをトータルで考えます。健康寿命を延ばし、無理なく楽しく、長く続けられるよう寄り添ったサポートを心がけています。
ステップに自信がない方は椅子に座って行うことができます。加齢による身体の変化を受け入れつつ、より豊かな毎日を送れるよう、楽しく身体を動かしましょう。

ハワイアンフラ

●古典フラ(カヒコ)、現代フラ(アウアナ)、ベーシックを、未経験から丁寧に学べます。
初心者、経験者を問わず、いつからでも始められるレッスン内容にしています。

ハワイの文化や自然、神話などから様々なことを学び、感じ、癒すことができます。
生涯の趣味として、心と身体の両方にアプローチできる素晴らしいダンスです。

イベントの出演やお仲間との交流で、新たな世界を広げられることも楽しみのひとつです。(イベント出演は強制ではありません。)

タヒチアンダンス

●タヒチアンダンスはタヒチの文化を象徴するもので、タヒチの伝統舞踊であり、フラダンスのルーツと言われています。豊穣や戦いの神への信仰を示すためのものとして踊られたり、人生の節目を祝うお祭りの場面や人々を歓迎する際のダンスでもありました。

レッスンではベーシック、オテア、アパリマ、スローなアフロアなどを組み合わせ、個々のレベルに合ったレッスンを行っています。

情熱的で解放感があるタヒチアンダンス。
ダイエットや体力作りにと言われることが多いように、とても楽しく心が開放されるようなダンスです。自身の女性性の力強さと、しなやかな美しさが引き出されていきます。